ANASA body & soul (Griechisch ανάσα, bedeutet Atem, Erholung, Atempause) ist ein holistisches Atemkonzept, welches Dir ermöglicht, die Integration von Körper, Geist und Seele mithilfe der energetischen Kraft Deines Atems zu erleben. 

ANASA body & soul wurde entwickelt, um die Erkenntnisse modernster Wissenschaft mit den Elementen der antiken griechischen Heilkunst zu kombinieren. Die alten Griechen waren Pioniere des ganzheitlichen Denkens und sahen die Welt als Ganzes. Körper- und Seelenpflege sind tief verwurzelt in der griechischen Kultur ebenso wie das Wissen darum, dass das Leben Energie ist und unser Wohlergehen im Wesentlichen davon bestimmt wird, diese Energie in Fluss halten. Energieübungen im Sinne „holistischen Atmens“ waren an der Tagesordnung.

ANASA body & soul vereint eine Vielzahl von Praktiken und Grundsätzen, die 

  • • Spannungen lösen, 
  • • natürliche Heilungsprozesse unterstützen, 
  • • Regeneration und Erneuerung ermöglichen und
  • • interne Systeme neu strukturieren. 

Die Mittel von ANASA body & soul sind der achtsame Atem in Kombination mit freier fließender und energetisierender Bewegung, Musik, Klang, Berührung, Visualisierung und Meditation. Dieser ganzheitliche Ansatz ermöglicht, das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu erreichen, zu erhalten oder wiederherzustellen, indem wir individuelle Erfahrungsräume kreieren.

ANASA body & soul macht den Atem erfahrbar und enthält Übungen zur tiefen, integrativen Atmung und geführte Atemmeditationen. In kreativer, freier Atemerfahrung wird es möglich individuelle Atemräume zu erkunden und die Körperwahrnehmung zu verfeinern. Holotropes Atmen („holotrop“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „auf Ganzheit ausgerichtet sein“: „ὅλος“ / olos = „ganz“ und „τρέπειν“ / trepein = „sich richten auf“ oder „sich begeben“) erschafft dynamische Atemfelder, knüpft unmittelbar an die kathartische Atempraxis der Antike an und ist auf Ganzheit ausgerichtet.

Unser Atem wird so zu einem kraftvollen Mittel. Er belebt den Fluss der Energie, körperliche und energetische Blockaden werden langfristig gelöst. Gleichzeitig erhalten wir die Möglichkeit, an bislang unentdeckte oder unzugängliche Potenziale zu gelangen, indem wir Hindernisse auf dem Weg zu Ganzheit und Gesundheit atmend überwinden.

Atme - und vertraue dem Prozess!

Impressum - Datenschutzerklärung

© Copyright Thomas & Savina Chamalidis 2017 -  Alle Inhalte der Website unterliegen dem Urheberrecht.

Bildet techn. Cookie, das Verweigerung kennz,, es wird nicht mehr nachgefragt.

Entfernt das Zustimmungscookie aus Ihrem Browser.

This website uses cookies. For more details please read our data protection declaration.

Diese Website verwendet Cookies. Bitte lesen Sie unsere Datenschutzerklärung für Details.

OK